BTFB119

Pflichtmodul Rehasport II

Seit 2012 bietet der BTFB in Kooperation mit Rehasport Deutschland e.V. Unterstützung bei der Einrichtung von Reha-Gruppen mit Krankenkassenanerkennung an. In diesem Workshop wird dazu das nötige Hintergrundwissen in Bezug auf die organisatorischen Abläufe, Voraussetzungen und Perspektiven vermittelt. Zugleich gilt dieser Kurs bei vollständiger Teilnahme als Pflichtseminar für die Anerkennung durch die Kassen. Anmerkung: Auf Grund der großen Nachfrage bieten wir die Pflichtmodule Rehasport zweimal an. Die Inhalte der Kurse I und II sind identisch.

Termin:            14. September 2024

Zeit:                 9.00-15.00 Uhr

Ort:                  online

Kosten:            36,00 € (BTFB-Mitgliedsvereine) 

                        80,00 € (Nichtmitglieder)

LE:                   8

Dozentin:          Sabine Knappe

Meldeschluss:  1. September 2024

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BTFB120

Rumpf ist Trumpf

Von Turnvater Jahn über Joseph Pilates bis zu Klinsmann - sie alle erkannten die Rumpfstabilität als eine der essentiellen Trainingsmethoden an. Dies hat sowohl funktionelle als auch präventive Gründe. Eine gut trainierte Rumpfmuskulatur, oder Core Muskulatur genannt, kann nicht nur im (Spitzen)Sport vor Verletzungen schützen, sondern prinzipiell allen Menschen, ob jung oder alt dabei helfen, den alltäglichen Belastungen standzuhalten. In diesem Kurs beschäftigen wir uns sowohl mit der Anatomie der sogenannten Core Muskeln, als auch mit ihrer Funktion und deren Gebrauch im Alltag. 

Wir klären, was mit Menschen passiert, die nicht ausreichend über Core Stabilität verfügen, welche Symptome und Krankheitsbilder typisch sind und wie jeder (!) dem gezielt entgegenwirken kann. 

Termin:                15. September 2024

Zeit:                    10.00-14.00 Uhr

Ort:                     BTFB, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin

Kosten:                30,00 Euro

Gymcard-Preis:     22,00 Euro

LE:                       5

Dozentin:              Katharina Bergmann-Rehberg

Meldeschluss:        1. September 2024

BTFB130

DOSB-LIZENZAUSBILDUNG 2. Lizenzstufe Rehasport Wirbelsäulenerkrankungen / Orthopädie 

BTFB e.V. und RehaSport Deutschland e.V. bieten in Kooperation die Rehasport-Ausbildung nach den Richtlinien der BAR an. Nach erfolgreicher Ausbildung und Absolvieren eines Erste-Hilfe-Kurses (max. 4 Jahre alt) sowie dem Pflichtmodul Rehasport (welches separat zu buchen und zu zahlen ist) erhalten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer den Übungsleiterausweis Orthopädie des Rehasport Deutschland e.V. Dieser berechtigt zur Leitung von Rehasport-Gruppen im gesamten orthopädischen Spektrum. Mitglieder von DOSB-Mitgliedsvereinen erhalten darüber hinaus die B-Lizenz Rehasport Wirbelsäulenerkrankungen. 

Der Lehrgang wird mit theoretischen und praktischen Lernerfolgskontrollen abgeschlossen.

TN-Voraussetzung: 1. Lizenzstufe (DOSB) oder ein sportwissenschaftlicher Abschluss oder eine vergleichbare Ausbildung auf Anfrage (Belege sind mit der Anmeldung einzureichen). Es wird vollständige Anwesenheit im gesamten Kurs vorausgesetzt - anderenfalls erfolgt keine Zulassung zur Prüfung und somit keine Lizenzerteilung. 

Termine:          21./22. September / 12./13. Oktober

                       10./11. November, 23./24. November 2024

Ort/Zeit:             1. und 2. Wochenende online - jew. 9.00-16.30 Uhr
                          3. und 4. WE -  Präsenz:
                          BTFB, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin
                          jew. 9.00 - 18.00 Uhr

Kosten:           750,00 € (Nichtmitglieder)

            450,00 € (BTFB-/RSD-Mitglieder)   

LE:                  90

Dozentin/Dozent: Maria Beetz, Anke Bunse, David Apostolov

Meldeschluss:   7. September 2024

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BTFB121

Achtsamkeit und Entspannung 

Die Kunst einer gesunden und glücklichen Lebensführung besteht darin, beide Komponenten, Aktivität und Erholung, zu fördern und zwischen beiden Polen eine natürliche Balance herzustellen. Im Alltag sind zumeist Achtsamkeit und Phasen der Ruhe und Entspannung aktueller und gefragter denn je. In diesem Lehrgang können Sie sich daher dem eigenen Erleben verschiedener Achtsamkeits- und Entspannungsübungen voll und ganz hingeben. Ein wahrer Gewinn für all diejenigen, die den wunderschönen Zustand von innerer Ruhe, erholsamer Gelassenheit und tiefer Entspannung genießen möchten.

Termin: 21. September 2024

Zeit: 10.00 - 15.00 Uhr

Ort:         BTFB, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin

Kosten: 36,00 €

Gymcard-Preis: 27,00 €

LE:         6

Dozent: Frank Jürgens

Meldeschluss: 5. September 2024

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BTFB122

Faszien – Fitness - Flow

In diesem Seminar verschaffen wir uns zunächst einen Einblick in das Fasziennetzwerk und in die neu gewonnenen Erkenntnisse über dieses Körpersystem.

Welches sind gängige Methoden des Faszientrainings und was kennzeichnet ein präventiv wirksames Faszientraining, das sich rhythmisch-dynamischer Bewegungsabläufe bedient? Die Antwort darauf erfahren wir durch die Praxis: Du lernst zunächst, mit welcher Qualität und Intensität Du einfache Bewegungsformen und -abläufe durchführen solltest, um wirksam wesentliche Leitbahnen des Fasziennetzwerkes zu trainieren. Dies wird Deine eigene Unterrichtspraxis bereichern. Danach werden wir mit der ENERGY DANCE® Methode ein umfassendes, fasziales Bewegungstraining mit Musik erleben, dass die zuvor vermittelten Bewegungen fließend miteinander verbindet. So werden die Erkenntnisse aus der Faszienforschung optimal in die Praxis umgesetzt und in ein gesundheitssportliches Bewegungsangebot integriert. Insgesamt lernst Du in diesem Seminar ein einzigartiges Verfahren kennen, das bei faszialem Training Freude, Wohlgefühl und Flow bewirkt.

Termin:            22. September2024

Zeit:                 10.00-16.30 Uhr

Ort:                  BTFB, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin 

Kosten:             48,00 €

Gymcard-Preis: 36,00 € 

LE:                   8

Dozent:          Uwe Kloss

Meldeschluss:  5. September 2024

BTFB123

Bauch- und Rückentraining  -  ein starkes Duo 

Im Mittelpunkt dieses Lehrganges stehen funktionelle Übungen zur muskulären Kräftigung und Dehnung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Den Teilnehmenden wird ein abwechslungsreiches und umfassendes Übungsrepertoire im Sinne der Gesundheitsförderung präsentiert. Dabei werden sowohl Kenntnisse hinsichtlich der Technik, Progression und Variation als auch die theoretischen Hintergründe hinsichtlich der Funktionalität und einer sinnvollen Übungsgestaltung beleuchtet.

Termin: 12. Oktober 2024

Zeit: 10.00 - 15.00 Uhr

Ort:         BTFB, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin

Kosten: 36,00 €

Gymcard-Preis: 27,00 €

LE:         6

Dozent: Frank Jürgens

Meldeschluss: 25. September 2024

28. Gymwelt-Kongress in Kienbaum

 

Ausschreibung und Anmeldung ab 15. August 2024

 

 

BTFB124

Step Mini-Basics

Erste Grundschritte, leichte Choreographien und der faszinierende symmetrische Aufbau der Step-Aerobic lassen uns staunen, schwitzen, verstehen und lernen umzusetzen. Das nötige Musikgefühl bringt ihr mit. Starkes Cueing gibt´s vor Ort.

Termin:                 13. Oktober 2024

Zeit:                10.00-15.00 Uhr

Ort:                      BTFB, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin 

Kosten:                 36,00 €

Gymcard-Preis:      27,00 € 

LE:                        6

Dozentin:             Alexandra Birkholz

Meldeschluss:        1. Oktober 2024

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BTFB125

Arbeit mit Triggerpunkten

In diesem Kurs geht es darum, wie Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen und Schmerzen, verursacht durch Triggerpunkte analysiert und gelöst werden können. Der Ansatz dabei ist: - Lernen, die Körperhaltung und Bewegungsmuster zu analysieren –  zu zeigen, wie sie gemeinsam Blockaden und Triggerpunkte lösen können –eine Auswahl von gezielten Beweglichkeits- und Dehnübungen bezogen auf die jeweilige körperliche Einschränkung vorzustellen.

Termin:                 14. Dezember 2024

Zeit:                     10.00-14.00 Uhr

Ort:                      BTFB, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin

Kosten:                 30,00 Euro

Gymcard-Preis:     22,00 Euro

LE:                       5

Dozentin:              Katharina Bergmann-Rehberg

Meldeschluss:        25. November 2023

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